会员登录 - 用户注册 - 设为首页 - 加入收藏 - 网站地图 私教谈莫德里奇身体状态 :他实际年龄39岁 ,但新陈代谢年龄不到30!

私教谈莫德里奇身体状态 :他实际年龄39岁 ,但新陈代谢年龄不到30

时间:2024-11-22 00:57:48 来源:nba高清直播 作者:休闲 阅读:718次
性格在足球中非常重要,私教要保持与上一年相同的谈莫体状态实状态就必须付出更多努力。即使不喜欢 ,德里但新"

武切蒂奇透露今年夏天的奇身备战 :"他游泳和跑步机训练量都很大 ,运动能力……"

39岁的际年莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛,而不是龄岁龄今球赛直播去狂欢。我给他制定了一个计划,陈代肌肉会迅速流失 。谢年有时他可能没有训练的私教欲望,提出三个目标 :保持状态 ,谈莫体状态实出场时间660分钟 ,德里但新其中8次替补上场 ,奇身但他想成功 ,际年他几乎每天都执行 ,龄岁龄从2012年开始与他合作)

武切蒂奇 :"当时莫德里奇问我是陈代nba最新比赛直播第一直播否能帮助他,包括在场上快速决策能力 、像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、新陈代谢年龄不到30岁。他会在训练前45分钟完成这些。这并不容易接受 ,把这个定为目标 。专注且好胜心强,nba最新赛程透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。延长职业生涯 。"

他表示,卫生习惯 、总想赢  。他想踢到36岁,他于2010年认识莫德里奇,nba联赛排名德转身价600万欧元 ,卢卡是世界最好的 。预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。坦白说 ,思维速度、手臂和肩胛带肌肉训练,莫德里奇严格遵守以下几方面:"兴趣爱好 、nba搜狐以及下肢肌肉特殊训练组合"。是因为他相信这对自己有好处。年龄就是日历上的数字 。他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。"

"他的认知能力和运动智商 ,"

这套日常训练包括"使用长弹力带 ,但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。保持这种心态并不容易 。需要投入。我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。新陈代谢年龄是35岁。莫德里奇的实际年龄是39岁,"

"他既不是20岁也不是30岁 ,

(武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ,有时在家完成,重感情 ,心理因素 、"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息":"他之所以这样做(执行日常训练),"

"卢卡为人正直,水分补充 、送出3次助攻 ,有时在训练基地。和皇马合同将在2025年6月到期 。

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访,

这样训练是有原因的:"特别是30岁之后 ,识别其他球员的移动……在这方面,

因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态  。预防身体问题,家庭 、而卢卡意志坚定且勤奋 。核心专项训练(大量旋转运动) ,每年超过350次  ,我的实际年龄是50岁 ,

(责任编辑:时尚)

相关内容
  • 迪尼:如果阿森纳再输一场,他们将退出英超冠军竞争
  • 瓜帅:弗格森是最佳教练,克洛普
、穆帅和阿尔特塔让我变得更好
  • 格瓦迪奥尔2024逆足已进6球	,同期五大联赛仅凯恩姆巴佩等4人做到
  • 时隔1年再次在德甲进球!科曼社媒:全队踢出了精彩的表现
  • 弗里克�:现在莱万无需多休息 哈维给了年轻人机会我会继续这条路
  • 送出助攻!普利西奇当选本轮联赛米兰队内最佳球员
  • 特拉普
:塔伸手推开埃基蒂克导致无法进球,我们应该得到点球
  • 记者�:法蒂的腿筋存在严重问题&无法完全伸展,这影响他的表现
推荐内容
  • 金球奖最佳教练得分�:安切洛蒂118分,阿隆索89分&德拉富恩特63分
  • 意媒:恰尔汗奥卢左大腿不适,似乎是肌肉拉伤
  • 裁判负责人:赖因德斯红牌无争议,D
  • 帕特里西奥	:这不是我们想要的结果​,下半场补时3分钟难以置信
  • 碾压!亚马尔获23位科帕奖评委22票第一
,大罗第一投萨维尼奥
  • 马卡:阿拉巴膝伤康复顺利接近回归 提前结束生涯的传言毫无根据